Sağlık & Spor

Süper Lig’den Son Dakika Gelişmeleri (3 Ekim 2025) Galatasaray’da Sakatlık Alarmı: Yıldız İsim Son Maça Yetişemeyebilir Galatasaray’da teknik heyet, hafta sonu oynanacak kritik karşılaşma öncesi ilk 11’de yer alan bir yıldız futbolcunun sakatlık şüphesiyle antrenmanı yarıda bıraktığını duyurdu. Son tetkiklerin ardından maç kadrosu netleşecek. Kulüp açıklaması bekleniyor. Fenerbahçe’den Yeni Sözleşme Hamlesi Sarı-lacivertli yönetim, performansıyla dikkat […]

Patlamış Mısırın Besin Değerleri ve Antioksidan Özellikleri Patlamış mısır, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, birçok patlamış mısırın sağlığa faydaları ile de öne çıkıyor. Düşük kalori ve yüksek lif içeriği, diyetlerde tercih edilmesini sağlıyor. İçerdiği antioksidanlar sayesinde hücrelere zarar veren serbest radikallere karşı koruma sunabiliyor. Özellikle, sağlığa faydalı patlamış mısır tüketimi, kalp sağlığını destekleyebilir. Ancak, […]

Spor yapmanın hayatımıza etkisi, sağlığımızın her yönünü olumlu şekilde geliştirebilir. Fiziksel aktivite, yalnızca bedensel güç ve dayanıklılığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığımız üzerinde de derin bir etki bırakır. Düzenli spor yaparak stresle başa çıkmak, motivasyonu artırmak ve genel mutluluk hissini güçlendirmek mümkün hale gelir. Bu nedenle, spor yapmanın hayatımıza etkisi ve faydaları, sağlıklı bir […]

Maden suyu, doğal mineral içeriğiyle cilt bakımı düzeninde önemli bir yere sahiptir. İçeriğindeki mineraller, cildin nem dengesini sağlamak ve yenilenmesine yardımcı olmak için etkili bir yöntem sunar. Özellikle, maden suyunun yüze etkileri birçok cilt tipine uygunluğu ile dikkat çeker. İşte maden suyu, cilt güzelliğine katabileceği faydalar vasıtasıyla daha sağlıklı ve canlı bir görünüm elde etmek […]

Kuru üzüm, lezzetinin yanı sıra sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çeken bir besindir. Özellikle enerji verici özelliği sayesinde sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilir. Bununla birlikte, kuru üzüm faydaları arasında pek çok vitamin ve mineral barındırdığı için, genel sağlığımıza önemli katkılar sağlar. Lif içeriği ile sindirim sistemini desteklerken, içerdiği antioksidanlar sayesinde de vücutta zararlı serbest radikallere […]

Fındık Kabuklarının Besin Değeri: Neleri İçerir? Fındık kabukları, genelde atılan bir yan ürün olarak görülse de, fındık kabuklarını sakın çöpe atmayın muazzam faydaları ile doludur. İçerdikleri bazı besin değerleri, onları değerli bir kaynağa dönüştürür. Örneğin, fındık kabuklarında lif, antioksidanlar ve belirli mineraller bulunur. Ancak bu bileşenlerin tam miktarları konusunda kesin bir bilgi vermek zor olabilir. […]